Көптөгөн адамдар матчаны жакшы көрүшөт, ошондой эле үй шартында торт жасаганда матча порошокту аралаштырганды жакшы көрүшөт, ал эми кээ бирлери ширенке порошокту түздөн-түз ичүү үчүн колдонушат.Ошентип, матча жегендин туура жолу кандай?
Жапон Матчасы: Адегенде идишти же стаканды жууп, анан бир кашык матча куюп, болжол менен 150мл жылуу сууга (60 градус жетиштүү) куюп, матчаны матча щеткасы менен таптаңыз, Япония Матча аземинин оригиналдуу даамын татып көрө аласыз.
Матча кандай таасир этет
(1) Көрүүнү жакшыртуу үчүн матча ичүү
Матча про-витаминге бай, ал эми А витамини көрүү сезимтализатору.Сенсибилизация "көздү жакшыртуу" дегенди билдирет.
(2) Тиш кариесинин алдын алуу үчүн матча ичүү
Фтор - адамдын организмине керектүү микроэлементтердин бири.Фториддин жетишсиздиги сөөк майынын жана тиштин ден соолугуна таасирин тийгизет, ал эми матча фториди көп болгон табигый суусундук.
(3) Эсиңизди сергитүү үчүн матча ичиңиз
Матчанын курамында орточо өлчөмдөгү кофеин бар, ошондуктан борбордук нерв системасын стимулдаштыруучу таасирге ээ.Матчадагы учуучу майдын жыты жана жыты менен ал сергитет жана сергитет.
(4) С витаминин толуктоо үчүн матча ичиңиз
Акыркы жылдарда С витамининин функциясы көп изилденип, С витаминин жетишерлик толуктоо оорунун алдын алуу жана организмди чыңдоо үчүн абдан пайдалуу экендиги макулдашылган.Матчанын курамында С витаминине бай. Матча чайынын температурасы өтө жогору болбошу керек, андыктан С витамини бузулбайт.Матчаны ичүү табигый С витаминин толуктоонун эң жакшы жолу.
(5) Ичүү мдиурез жана таштын алдын алуу үчүн атча
Кофеин жана матолин матчадагы ингредиенттердин бири болуп саналат, алар бөйрөк түтүкчөлөрүнүн реабсорбциясын токтото алат.Демек, бул жакшы диуретикалык каражат, ал заара чыгарууну жылмакай кылып, бөйрөктүн иштешин чыңдап, бөйрөктүн токсиндерин жана калдыктарын мүмкүн болушунча тезирээк сыртка чыгарып тим болбостон, бөйрөк ооруларын жана таштарды да алдын алат.
(6) Ашказан-карындын иштешин жакшыртуу үчүн матча ичүү
Матчанын курамында алкалоиддер бар, ал кычкыл тамактарды нейтралдаштырып, дене суюктуктарынын нормалдуу рН (бир аз щелоч) деңгээлин сактай турган табигый щелочтуу суусундук.Мындан тышкары, матчанын курамындагы таниндер бактерияларды, кофеин ашказан ширесин бөлүп чыгарууну күчөтөт, жыпар жыттуу майлар да майды эритип, сиңирүүгө жардам берет, ошондуктан матчаны ичүү ичегилердин иштешин жакшыртат.
(7) Радиациялык зыянды азайтуу үчүн матчаны ичүү
Матчанын курамындагы катехин стронцийдин радиоактивдүү элементин нейтралдаштыруучу жана атомдук нурлануунун зыянын азайтуучу таасирге ээ.Ал азыркы шаарлардагы радиациялык булгануу менен күрөшө алат, ошондуктан ал "атом доорунун суусундугу" деп аталат.
(8) Гипертониянын алдын алуу үчүн матча ичүү
Матча катехиндерге бай, өзгөчө матча Р витамининин активдүүлүгү жогору, ал организмдин витаминдерди топтоо жөндөмүн күчөтөт, кандагы жана боордогу майдын топтолушун азайтат, капиллярлардын нормалдуу каршылыгын кармап турат. матча чайын ичүү кан басымдын, атеросклероздун жана жүрөктүн ишемиялык оорусунун алдын алуу жана дарылоо үчүн пайдалуу.
(9) Холестеринди төмөндөтүү жана семирүүнү алдын алуу үчүн матча ичүү
Матчанын курамындагы С витамини кандагы холестеролду төмөндөтүүгө, кан тамырлардын катуулугун жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга пайдалуу, ал эми француз жана жапон медициналык чөйрөлөрүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөр матчаны ичүү чындап эле холестеролду азайтып, арыктоого жардам берерин тастыктады.
Посттун убактысы: 18-август-2021
