Матчаны ичүүнүн жолу жана чайдын таасири

Көптөр матчаны жакшы көрүшөт, ошондой эле алар үйдө торт жасоодо матчанын порошогун аралаштырууну жакшы көрүшөт, ал эми кээ бирөөлөр матчанын порошогун түз ичүү үчүн колдонушат. Ошентип, матчаны туура жеген кандай?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Жапон матчасы: Адегенде идишти же стаканды жууп, андан кийин бир кашык матчаны куюп, болжол менен 150 мл жылуу суу куюп (60 градус жетиштүү), матчаны матчанын щеткасы менен сүртүп, Япониянын Матча аземинин баштапкы даамын татып көрүңүз.

Матчанын таасири кандай
(1) Көздүн көрүүсүн жакшыртуу үчүн матча ичүү

Matcha А витаминине бай жана А витамини визуалдык сенсибилизатор. Сенсибилизация "көздү жакшыртуу" дегенди билдирет.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Тиш кариесинин алдын алуу үчүн матча ичкиле

Фтор адамдын организмине керектүү микроэлементтердин бири. Фтордун жоктугу сөөк майларынын жана тиштердин ден соолугуна таасирин тийгизет, ал эми матча фториддүү табигый суусундук.

(3) Акылыңды сергитүү үчүн матча ич

Matcha орточо өлчөмдө кофеинди камтыйт, андыктан борбордук нерв системасын стимулдаштыруучу таасирге ээ. Матчада учуучу майдын жыты жана жыты менен ал сергитет жана сергитет.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) С витаминин толуктоо үчүн матча ичкиле

С витамининин функциясы акыркы жылдары көп изилденген жана С витамининин жетиштүү өлчөмдө кошулушу оорулардын алдын алуу жана денени чыңдоо үчүн өтө пайдалуу экени макулдашылган. Матчанын курамында С витамини бар. Матча чайынын температурасы өтө жогору болбошу керек, андыктан С витамини жок болбойт. Матчаны ичүү - табигый С витаминин толуктоонун эң жакшы жолу.

(5) ичүү мташтарды алдын алуу жана диурез үчүн атча

Кофеин жана матчолин - матчанын ингредиенттеринин бири, алар бөйрөк түтүкчөлөрүнүн реабсорбциясын басаңдата алат. Демек, бул жакшы заара чыгаруучу каражат, ал заара чыгарууну текшилөө менен гана чектелбестен, бөйрөктүн иштешин бекемдейт, бөйрөктүн токсиндери жана калдыктары мүмкүн болушунча тезирээк сыртка чыгарылат, бирок бөйрөк ооруларынын жана таштардын алдын алат.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Ичеги карындын иштешин жакшыртуу үчүн матча ичүү

Matcha алкалоиддерди камтыйт, бул кислоталуу тамактарды нейтралдаштыра турган жана дене суюктуктарынын нормалдуу рН (бир аз щелочтуу) деңгээлин сактай турган табигый щелочтуу суусундук. Мындан тышкары, матчанын курамындагы таниндер бактерияларды токтотушу мүмкүн, кофеин ашказан ширесинин бөлүнүшүн күчөтүшү мүмкүн, ал эми жыпар жыттуу майлар майды эритип, сиңирүүгө жардам берет, андыктан матчаны ичүү ичегинин ишин жакшыртат.
(7) Радиациянын зыянын азайтуу үчүн матча ичүү

Матчадагы катехин стронций радиоактивдүү элементин нейтралдаштыруучу жана атомдук нурлануунун зыянын азайтуучу таасирге ээ. Ал азыркы шаарларда радиациянын булганышы менен күрөшө алат, андыктан ал "атом доорунун суусундугу" деп аталат.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Гипертониянын алдын алуу үчүн матча ичкиле

Матча катехиндерге бай, өзгөчө матчанын Р витамининин активдүүлүгү жогору, ал организмдин витаминдерди топтоо жөндөмүн жогорулатат, кандагы жана боордо майдын топтолушун азайтат жана капиллярлардын нормалдуу каршылыгын сактайт. матча чайын ичүү кан басымдын, атеросклероздун жана жүрөктүн ишемиялык оорусунун алдын алуу жана дарылоо үчүн пайдалуу.

(9) холестеринди азайтуу жана семирүүнү болтурбоо үчүн матча ичүү

Матчанын курамындагы С витамини кандагы холестеролду төмөндөтүүгө, кан тамырлардын катуулугун жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга пайдалуу жана француз жана япон медициналык чөйрөлөрүндө жүргүзүлгөн изилдөөлөр матчаны ичүү чынында холестеролду түшүрүп, арыктоого жардам берерин тастыктады.


Билдирүү убактысы: 18-20-август